Koolhydraatarm & gezin: hoe doe je dat met kinderen of partner?
Koolhydraatarm & gezin: zo lukt het met kinderen én je partner
Veel ouders of partners die koolhydraatarm eten, lopen tegen hetzel...
Koolhydraatarm snoepen: zoet genieten zonder schuldgevoel
Waarom kiezen voor koolhydraatarm snoepen?
Traditionele snoep en chocolade bevatten vaak veel suikers en snelle koolhydraten. Die zorg...
Netto koolhydraten vs. totale koolhydraten: wat telt écht bij een koolhydraatarm dieet?
Je staat in de supermarkt, draait een verpakking om, ziet “30g koolhydraten” en denkt:
“Wat veel! Mag dit eigenlijk wel bij mijn dieet...
Wat mag ik wél nog eten?
🤔 Wat mag ik dan nog wél eten?”
Een herkenbare vraag bij het starten met een koolhydraatarm dieet
Als je net begint met een low carb ...